Cette semaine, Lugdivine Meytre de la plateforme MyQee vous propose une séance de Pilates accessible à tous et consacrée au travail du haut du corps. Découverte. Rien de tel qu’un cours de Pilates ...

Prendre conscience de son corps, assouplir ses muscles, les tonifier en profondeur, étirer sa silhouette, améliorer sa posture… Autant d’atouts qui font de la méthode Pilates l’une des pratiques ...

Le Pilates séduit après 40 ans, mais seuls certains exercices permettent vraiment de développer la masse musculaire.

Le Pilates est souvent présenté comme un sport doux, mais il n'est pas rare de ressentir des douleurs aux poignets pendant ou après une séance. Découvrez les 5 gestes simples à adopter pour prévenir ...

Une séance de Pilates Reformer n'est pas accessible financièrement à tous. Heureusement, quelques mouvements peuvent se reproduire à la maison avec les mêmes bienfaits. Du Pilates Reformer sans ...

Ceci n'est pas un formulaire de contact avec Le Télégramme mais bel et bien un moyen d'avertir la rédaction d'un contenu inadéquat. Pour les 5-7 ans. Découverte de l’équitation avec préparatio ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. C’est tout nouveau à La Tourlandry. Le moulin de la Vollerie accueillera à la ...