Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...
Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour avoir des abdos ...
Mais les fidèles de la dynamique quinqua suivent déjà ses conseils avisés grâce à son compte Instagram, où elle distille ses astuces bien-être, beauté et sport. Le Mula bandha, l'exercice d'abdos ...
Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se ...
C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...