Les acteurs de Matrix durent subir un entraînement drastique qui s'étala sur six mois, pour se préparer. Joe Pantoliano, ...

Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...

Chaque matin, certains d’entre vous abandonnent leurs exercices d’abdominaux à cause de douleurs cervicales. C’est exactement ...

À l’occasion de la fin d’année qui arrive à grands pas, on a voulu contrecarrer l’envie de se prélasser dans son canapé en ...

Le réflexe, c'est de bâcler les étirements ou de les caser « quand on a le temps »... Et si justement le timing de vos ...

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...

[Presse Océan] Course sur route, cross et trail, il y a trois types de course à pied. Johan Lamy, référent running au RC ...

Pas besoin d'aller à la salle de sport, cet accessoire Lidl est la solution simple et efficace pour tonifier ses abdos directement depuis chez soi.

Après chaque rencontre aux Vernets, Dave Sutter et Simas Ignatavicius ont pris l’habitude de décharger leur adrénaline loin ...

Exempte lors de la 10 journée, la Berrichonne a pu observer ses rivaux notamment l’US Concarneau où elle se rend ce mardi 21 octobre. Avec un constat, les Bretons ont le vent dans le ...