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Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...

Crunch qui tire dans les reins ou gainage qui dégénère en mal de dos persistant : qui n'a jamais arrêté sa séance d'abdos en se demandant si le jeu en valait la chandelle ? Pour tous ceux qui veulent ...

Si vous voulez travailler les muscles de vos abdominaux, une coach est revenue sur un groupe musculaire qu’elle considère ...

L'essentiel de l'exercice s'est déroulé en mer du Nord, loin de la Russie et de l'Ukraine, et a impliqué des bases militaires en Belgique, en Grande-Bretagne, au Danemark et aux Pays-Bas. Le grand ...

Un habitant du secteur concerné ce matin par l’exercice de sécurité civile à l’usine Arlanxeo de La Wantzenau confirme avoir bien reçu, sur son téléphone portable, un SMS à 10 h 10. Que dit ce SMS ?

15/10 Monument Mining bondit de 50 % et atteint un niveau record, porté par la flambée des prix de l'or et des résultats trimestriels en forte hausse MT 15/10 Monument Mining publie ses résultats du ...

Julie White, PDG de Manufacturiers et exportateurs du Québec (Photo: Martin Flamand) Manufacturiers et exportateurs du Québec (MEQ) exige la vraie fin de la règle du plus bas soumissionnaire conforme ...

De grandes routes larges, un dénivelé quasiment absent et un format en circuit tracé autour de la ville de Dordrecht : le sprint massif semblait inévitable pour conclure la première étape au lendemain ...

Bien différent du gainage, l’exercice du “caterpillar walk” ou “marche de la chenille” est pourtant hyper efficace pour muscler la sangle abdominale et vous aider à retrouver un ventre plat. On vous ...