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Une simple promenade d'une heure quotidienne permet de brûler jusqu'à 45 % de graisses corporelles. Cette méthode douce surpasse même certains exercices intenses pour éliminer les ...

Selon la diététicienne américaine Gabbi Berkow, dix minutes suffisent chaque matin pour relancer votre métabolisme et ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

2025 has been a standout year for Dallas Wings rookie Paige Bueckers, who was selected No. 1 overall following her national championship victory at UConn in April. Bueckers enjoyed an impressive ...

Une aventure mondiale qui se rapproche Le compte à rebours est lancé pour Ève Gilles, Miss France 2024, qui s’apprête à ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

En dix jours dans le club de la Principauté, le nouvel entraîneur monégasque Sébastien Pocognoli a eu peu de séances d’entraînement pour mettre en place son nouveau style de jeu mais il a déjà tenté d ...

Les Lionceaux de l’Atlas ont remporté la finale de la Coupe du monde U20 contre l’Argentine. © Jonnathan Oyarzun / Photosport via AFP Dans la nuit de dimanche ...