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Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

En bref — Le bureau est aujourd'hui le terrain principal d'action pour préserver la santé, sans sacrifier la productivité. La sédentarité s'installe dura ...

Cet appareil Lidl vendu à moitié prix aide à vous débarrasser de la graisse abdominale, mais aide le renforcement musculaire.

Idéal pour travailler la sangle abdominale, l’exercice du “heel touches”, aussi nommé exercice des “abdominaux essuie-glace”, est une alternative plus dynamique au gainage statique. Découvrez cet ...

Mon Pilates minceur : l’exercice pour des abdos en béton Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un mouvement qu’il est ...

Shrishti a obtenu son premier titre Guinness World Records en 2023 à Monza, en Italie, en limbo skating. Elle vient de battre son propre record de 9,59 s avec un nouveau temps de 7,46 s, soit une ...

Le dispositif FR-Alert sera testé du 13 au 17 octobre dans plusieurs départements d’Ile-de-France. Les concernés recevront une notification les informant d’un risque de crue majeure de la Seine, dans ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

l'essentiel Depuis le lundi 6 octobre 2025, la centrale nucléaire de Golfech (Tarn-et-Garonne) accueille un exercice d’envergure. Durant une semaine, la Force d’action rapide nucléaire (Farn) d’EDF y ...

Ce mercredi 8 septembre, "Super Grand Prix" débarque en salle. Ce film d'animation, diffusé dans le cadre du 50e anniversaire d'Europa-Park, met les mascottes du parc d'attractions allemand, Ed ...